איך להרזות מהר יש דיאטה מיוחדת עד שיתחילו הלימודים אפשר לעשות דיאטה כיאילו היא תפעל?

תעשי את זה פעמיים ביום

לא מומלץ לרזות מהר מדיי אבל אם את ממש רוצה תאכלי רק סלטים ירקות ופרות ותשתי מים הרבה ותעשי ספורט הליכה או רכיבה על אופניים כו.. ויש המון סרטוני תרגילי חיטוב.. מומלץ..
בהצלחה:)