בזמן האחרון קשה לי להירדם, אבל כשאני נרדמת אז אני קמה מוקדם בבוקר, אין לי מושג מה לעשות?

אין מה לעשות תעצמי עיניים ולא לקום את שאת נירדמת תישני ב9 היום כדי לסדר לך תשעות

שואל השאלה:
כשאני מנסה לחזור לישון אז אני לא מרגישה שום סימן של עייפות, אני רק שוכבת במיטה ועוצמת את העיניים ולא נרדמת

התרגלת לישון מאוחר שאת קמה תחזרי לישון נגיד שאני יושן ב9 אני קם ב1 בלילה המצב שלי יותר גרוע