כמה קילו צריך לעלות במשקל כדי שיראו שינוי לעין?

6 תשובות

תלוי בנתונים שלך

זאת שראיתם

שואל השאלה:
גובה 173 ושוקל 52 כרגע

אנונימי

למה את רוצה אז להשמין?
אם את רוצה קצת כזה אז 5 קילו בערך...

זאת שראיתם

אם תעלה ל 60 כנראה כבר יראו שינויי

SWAGland

שואל השאלה:
אני בתת משקל כאילו?:o

אנונימי

לא... את בסדר! האמת שאת נשמעת ממש טוב (סליחה אם זה נשמע רע) אני פדוט לא מבינה למה את רוצה להשמין

זאת שראיתם

באותו הנושא:

איך לעלות במשקל אני חייבת לעלות 3 קילו בבקשהה

היי אני תת משקל וצריכה לעלות 3 קילו אני יודעת שכדי לשמור על המשקל אני צריכה לאכול 1200 כמה צריך לאכול כדי לעלות במשקל?

כיתה ו'2 שוקלת 26.4 רוצה לעלות לפחות 4 קילו איך לעלות במשקל בלי להקיא?

זה הגיוני שבהבדל של 5 קילו הגוף נראה שונה? עליתי במשקל, כדי לעלות באחוזי שומן, והמחזור שלי חזר אחרי שלא היה מלא זמן

על פי BMI יש לי לעלות 25 קילו כדי להיות במשקל תקין, השאלה איך עושים את זה?

כמה קלוריות זה קילו בהעלאה במשקל? כמה קלוריות צריך לצרוך כדי לעלות קילו?

כמה סופגניות אני צריך לאכול על מנת לעלות 5 ק"ג במשקל למשך שבוע?

אני רוצה לחטב את הבטן, וכדי לחטב צריך להוריד את אחוזי שומן (כדי שיראו את הקוביות והכל), אבל אני לא רוצה לרדת במשקל, ואני

לעלות קצת במשקל 1-2 קילו לפני מחזור זה נורמלי?

האם לעלות במשקל - שוקלת 47 והגובה שלי הוא 1.60, לעלות שלוש קילו?

מתת משקל לעלות 12 קילו זה שינוי משמעותי שרואים אותו?