9 תשובות
אוכלים
אנונימית
את בטוחה שבדקת ב bmi הנכון לגיל שלך?
אנונימית
שואל השאלה:
כן
אנונימי
קצת מוזר שרשם לך לעלות 25 קילו זה בלתי אפשרי לדעתי
מה הגובה והמשקל שלך?
ואם זה באמת ככה את צריכה ללכת לדיאטנית כנראה את ממש ממש רזה
שואל השאלה:
גובה 1.77 משקל 48 גיל 18
אנונימי
לא אל תעלי במשקל, את רזה אבל בצורה יפה
זה תת משקל, תת משקל לא יפה לא בקטע רע זה לא יפה בריאותית אני חושבת שאת חייבת לעלות
אנונימית
אני כל כך מקנאה בך.
תלכי לדיאטנית והיא תסביר לך הכל
אנונימית
קודם כל, מספיק לך לעלות 10 קילו ולא 25 כדי להגיע למשקל תקין.
גם 10 קילו זה די הרבה, ומה שאני ממליצה לך זה ללכת לתזונאית/דיאטנית מקצועית שתעזור לך לבנות תפריט כדי שתעלי במשקל
(ועדיין תישארי בריאה)
אנונימית