התחברות
הרשמה
אני בדיאטה ולצהריים אכלתי יחידה אחת של בשר צלי כתף, עם ירקות מבושלים (גזר מבושל, שעועית..) רציתי לדעת כמה קלוריות בערך יש בזה והאם זה בסדר לתפריט דיאטה?
16 באוגוסט 2014, 16:50
ירקות
תפריטים
תפריטים לדיאטה
קלוריות
בשר
ערך קלורי
תשובה אחת
אני לא יודעת כמה קלוריות בדיוק, אבל היית צריכה להוסיף גם פחמימה כל שהיא. (אורז, פירה וכו')
חוץ מזה זה טוב לדיאטה.
p
pencey prep
באותו הנושא:
אכלתי שתי מגשי פיצה ואני בדיאטה, כדאי לי להקיא את כל זה?
אכלתי לבוקר חביתה, מלפפון, פרוסת לחם מקמח מלא ולצהריים מרק ירקות עם קצת קוסקוס, זה בסדר?
אני בדיאטה וכל היום אכלתי רק אגס אחד ולעסתי מסטיק זה יותר מידי?
ירדתי 5 קילו, ועכשיו נשברתי בדיאטה, אני אכלתי הרבה:- ( אני ממש מרגישה רע, מה עושים?
אם התחלתי לשמור על הגזרה ולצהריים אכלתי אורז בסמטי מלא עם ירקות ובצד פול...
אכלתי עכשיו בטטה בתנור עם גזר בצד ואורז ואני בדיאטה, זה בסדר?
אכלתי פסטה ואני בדיאטה זה נורא?:/
דחוף אכלתי 20 יחידות של פסטה בצורת ביסלי שאני דיאטה כמה קלוריות זה שברתי?
אתמול אכלתי חצי מגש פיצה אני בדיאטה זה משמין ממש?
אני בדיאטה והיום בבית ספר אכלתי פרוסה עם נקניק לפני שעה אכלתי 2 שניצלים ועוד מעט קידוש מה לעשותת? אכלתי מלא גם ככה
אכלתי היום בבוקר פיתה קטנה עם טחינה ובצהריים 2 פרגית ו3 חזה עוף, כמה זה גרוע?