אכלתי היום בבוקר פיתה קטנה עם טחינה ובצהריים 2 פרגית ו3 חזה עוף, כמה זה גרוע?

2 תשובות

לא ממש צריך להפחית אבל עוף זה בשר רזה אז לא כל כך נוראי.

(ר)ציני (מ)תמיד

זה בסדר... אבל טיפה יותר מידי בשר, לא בריא לאכול הרבה מאותו הדבר.

KMetal

באותו הנושא:

אם אכלתי היום לבוקר טוסט וסלט חלומי, לצהוריים פיתה פלאפל ובאגט שווארמה, ולערב חזה עוף ו3 תפוחי אדמה, ולנשנוש תפוציפס ביסלי במבה ו4 קיט קט כמה קלוריות בערך?

אכלתי היום- 4 פריכיות, 3 אפרסקים, 2 פיתות ( אחת עם גבינה צהובה, השנייה עם טחינה), מלפפון

בבוקר אכלתי שתי קרקרים גדולים עם קוטג' וסלט קטן ובצהריים אכלתי עוף ותפוח"א מבושל, 3 פירות, 8 כוסות מים ובערב אכלתי עוד קצת עוף ותפוח"א, זה בסדר?

אכלתי בבוקר לחם עם שוקולד ובצהריים פתיתים עם עוף ועכשיו קורונפלקס, זה הרבה?

אכלתי היום לארוחת צהריים 5 כפות של סלט בורגול (ירקות עם טיפה בורגול), 2 קציצות קטנות של חזה עוף פרוסות קטנות ממש של בטטה טיפלה טחינה וטיפה חצילים זה בסדר לדיאטה?

אכלתי בבוקר פרוסה עם גבינה ותפוז ובצהריים 2 כוסות (מפלסטיק) של אורז עם רגל קטנה של עוף, ואחר כך סלט וזהו לכל היום זה נקרא הרעבה?

אכלתי היום בבוקר לחם קל עם ביצה קשה ובצהריים אכלתי אורז חזה עוף ושועית זה בסדר? (לא מתכוונת לאכול עוד (

אם אכלתי בבוקר פיתה עם חביתה (2 ביצים) ובצהריים (לפני 20 דקות ככה), אכלתי צלחת קטנה (חד פעמ) שלי פסטה עם רסק עגבניות ופרוסת גבינה צהובה, זה הרבה?:/

אתמול אכלתי בבוקר חביתה גבינה גמבה ו3 קרקרים, ובצהריים כבד עוף עם תפוח אדמה ובערב חתיכת עוגה, זה הרבה? כמה קלוריות בערך?

היום אכלתי בבוקר לחמניה עם גבינת זייתים וחטיף אנרגיה בצוהורים פיתה עם חזה עוף, ארוחת 4 סלט טונה עם 2 פורסות גבינה צהובה, ובערב קופלס צ'ריוס זה הרבה קלוריות?

אכלתי היום לארוחת צהריים 5 כפות של סלט בורגול (ירקות עם טיפה בורגול), 2 קציצות קטנות של חזה עוף פרוסות קטנות ממש של בטטה טיפלה טחינה וטיפה חצילים זה בסדר לדיאטה?