כמה זמן לוקח לשריר להבנות?

לבנות קצת קשה יותר לפתח שרירים מאשר לבנים..
אם את מתמידה והכל אז זה יכול לקחת חודשים חודשיים ואפילו קצת יותר, תלוי איזה ספורט את עושה ובאיזה תדירות..
יש בנות שאפילו שנתיים מתאמנות ולא מתפתחים אצלן שרירים ממשיים כמו אצל בנים שחודש חודשיים או 3 והם באדי בילדרים כאלה.

זה תלוי במצב ההתחלתי, באיזה תרגילים עושים ומהי התדירות... אי אפשר לענות על זה ככה