מה שאכלתי היום: בוקר-ביצת עין, עגבניה, מלפפון, קוטג-מיץ גזר צהרים-חזה עוף, סלט

2 תשובות

עדיף לוותר על הצ'יפס ועם ממש חייב אז תשים מעט או מעט מאוד שמן

שקדיה פורחת :)))

לא

העונה והשואל

באותו הנושא:

עד כמה זה נורא שזה מה שאכלתי מ11 בבוקר?

אכלתי היום שלוש צלחות אורז, כוס עם קצפת שהכנתי משמנת מתוקה, שתי ביצים, שתי פירכיות, מלפפון ועגבניה, שלוש תפוחים, מעדן, ועוד נשנושים קטנים מהצד אני שמנה?

מה אפשר לאכול עם מלוואח חוץ מביצה ועגבניה?

רעבה לאחר ארוחת הערב - זה הגיוני שאני עדיין רעבה עכשיו אחרי שאכלתי בארוחת ערב שתי פרוסות לחם מלא עם טחינה, ביצה קשה וכמה חתיכות של עגבנייה ומלפפון?

בבוקר אכלתי ביצה קשה (2) ועכשיו אני מכינה שקשוקה מ2 ביצים, יקרה לי משהו? כיאלו זה יותר מידי ביצים?

אכלתי היום ביצת עין עם לחם שחור, בננה, יגורט 0 אחוז, גמבה עם 2 פריכיות וגבינה לבנה וסלט מעגבניה ומלפפון ועוד 2 פריכיות עם גבינה לבנה זה טוב לדיאטה?

זה בסדר לאכול את מה שאכלתי לארוחת בוקר גם לארוחת צהריים?

אני אוכלת כל יום לארוחת בוקר סלט (עם עגבניה מלפפון ובצל), קוטג', טוסט וחביתה מביצה אחת. זה נשמע הרבה או סבבה?

אתמול בבוקר קניתי ביצים ושכחתי להכניס אותן במקרר, עתה בוקר אחרי, לדעתכם הביצים התקלקלו או שיש סיכוי שלא כי מזג אויר קר עכשיו?

אכלתי היום סלט עם ביצה קשה, מלפפון עגבנייה, חצי כף טונה בשמן, ושתי כפות תירס מקופסאת שימורים ובערך כף טיפה פחות של גבינה בולגרית 16% כמה קלוריות זה?

אכלתי לארוחת בוקר שתי פרוסות לחם מחיטה מחאה עגבנייה ותפוח זה בסדר?