להיכנס לכושר - איך להיכנס לכושר?

7 בספטמבר 2014, 16:12
אימוני כושרהתעמלותכושרספורטריצה    
2 תשובות
להחליט..! ואז להמשיך עם זה הלאה
-
-L- באורגינל
סיבולת לב ריאה תעשה אופניים למשל אבל עדיף ללכת לאימונים אישיים..
ד
ד"ר שניצלל
באותו הנושא:
חזרה לכושר - שלום, תוך כמה זמן אפשר להיכנס חזרה לכושר גופני גבוה בהתחשב בעובדה שפעם הייתי בכושר וכבר שנה וחצי בכלל לא ועם עודף משקל?
כמה זמן הליכה וכמה פעמים לעשות בשבוע צריך כדי להיכנס לכושר?
אני רוצה לחזור לכושר, אבל בלי מכון כושר איך אני יכולה לחזור לכושר? תודה לעונים
איך נכנסים לכושר בלי חדר כושר?; )
איך אני יכולה להשיג קוביות בבטן? אני ממש רוצה להיכנס לכושר אז איך אני אמורה להתחיל?
השפעת אימונים בחדר כושר על עקמת בגב - האם חדר כושר יכל להחמיר עקמת קלה?
זה הגיוני שאני אומר אני חייב להתאמן ולהיכנס לכושר ואחרי שלוש דקות אני רעב..
מחיר סביר לחדר כושר - מה המחיר הסביר למנוי שנתי בחדר כושר כל חודש?
פיתוח שרירי במכשירי כושר - מתקני כושר ציבוריים שמפוזרים בגינות משחקים מפתחים שרירים כמו במכון כושר?
כניסה לחדר כושר-אפשר להיכנס חד פעמי?
להיכנס לשירותים ליד זרים - שלום, האם גם אתם מובכים להיכנס לשירותים ליד אנשים שהם לא משפחה?