מה יותר שורף קלוריות אופניים קפיצה בחבל או ריצה? תודה לעונים המדהימים

קפיצה בחבל הינה הפעילות אשר מורידה הכי הרבה קלוריות וגם משפרת את הזריזות והקורדינאציה.

אולי ריצה למרות שחבל זה מכסח!

ריצה