מה שורף יותר קלוריות- מקלחת חמה או מקלחת קרה?

אומרים שמקלחת חמה של חצי שעה שורפת אותה כמות קלוריות כמו הליכה. חמה

קרה, כשאת מתקלחת עם מים קרים הגוף שורף קלוריות כשהוא מנסה לחמם את עצמו

שטויות אני אומר לך מה שורף קלוריות כ. ו. ש. ר בלבד תשאלי כל דיאטנית או מאמנת כושר

חמה וקרה, כאשר חמה, הגוף מייצר הרבה זיעה בשביל לקרר את עצמו מה שמוציא אנרגיה וכאשר קרה הגוף מנסה לחמם את עצמו מה שמוציא אנרגיה גם כן.
לפי דעתי חמה יותר

כל מי שאמר חמה לא בדיוק חכם גדול אה? דיברתי עם יוני אליאס מר עולם ואמר לי קרה

תתקלחי בקרה
אם הגוף כבר חם