הי, אני רוצה להיות צמחונית אבל אני לא ממש יודעת מאיפה להתחיל, תוכלו לתת לי עצות?

פשוט תפסיקי לאכול בשר זה לא קשה בכלל

אין כזה דבר "רוצה להיות צמחונית"!
צמחונית זו אחת שלא אוכלת בשר, כי זה מאוד מגעיל אותה..
היא לא רוצה שבשר יהיה בקיבה שלה!
אבל את יכולה לנסות..

שואל השאלה:
טוב אתם לא ממש עוזרים...

אם אוכלת הרבה בשר ברגיל וזה קשה לך המעבר לצמחונות אז תעשי לי את זה לאט לאט.
.. תתחילי לאכול פחות עוף ובשר ואז תורידי אותם לגמרי, בקצב שלך.
ואז כשתהיי לגמרי צמחונית אני כותבת לך פה תחליפים לבשר ועוף: בכל סופרמרקט מקומי (שופרסל, ויקטורי, מגה)
יש שניצלים צמחוניים (אפשר גם שניצל תירס), המבורגר צמחוני, חזה עוף צמחוני,
קבבים צמחוניים ונקיקניות צמחוניות הם טעימים פשוט בגלל שזה טעם שהוא מוזר לך צריך להתרגל,
אחרי פעמיים בערך שתאכלי את זה זה יהיה לך טעים. תאמיני לי שעדיף לנסות לפחות מאשר
להמשיך לאכול גופות של בעלי חיים
אבל דבר שהוא מאוד חשוב, לאכול אגוזים, בוטנים, קטניות כל הדברים
הטובים שיש בהם ויטמינים ובמיוחד ויטמין b12
בנוסף לזה כמה המלצות שלי:
אםם מעניין אותך לדעת מאיפה מקבלים את כל הויטמינים ברזל סידן b12 וכו מהתזונה טבעונית\צמחונית תכנסי ליוטיוב תקלידי"המדריך לטבעוני המתחיל" ותצפי
ואם עוד לא צפית בהרצאה של גארי אז זה פשוט חובה וזה הרצאה מעולה! הוא מסביר הכל שם תקלידי ביוטיוב"הררצאה של גארי יורופסקי" ותצפי
בנוסף לכך, האחים גיל עושים סרטונים מעולים ביוטיוב, תחפשי אותם
ואם ישלך שאלות\הערות משהו... אשמח שתכתבי לי פה או בפרטי:)

מזה לא עוזרים מה את רוצה שנגיד שכל פעם שאת רואה בשר תדמייני חיה מתה לי זה קורה כבר לא רצוני

שואל השאלה:
תודה! כן ראיתי את ההרצאה ואני אבקש מההורים להצטרף לקניות בסופר ולמצוא תחליפים (:

זה ממש לא בריא, את חייבת לדעת..
ממליצה לך בחום להשאר אוכלת בשר
אבל אם את ממש רוצה והטבעונים האלה שטפו גם לך את המוח, פשוט אל תאכלי בשר
זה קשה
כי בשר זה טעים
אין כמו בשר

@כרוב כבוש ^~^ - מוזמן לקרוא את עמדת ארגון התזונה האמריקאי על טבעונות, שקבע שהיא בריאה לכולם ואף עוזרת במניעת מחלות (כמו סרטן, שרק לפני כמה שבועות המכון האמריקאי לחקר הסרטן פרסם שטבעונות מורידה את הסיכוי לחלות ברוב סוגי הסרטן באופן משמעותי):
"עמדתו של ארגון התזונה האמריקאי היא שתזונות צמחוניות מתוכננות כהלכה, ובכלל זה תזונה צמחונית לחלוטין או טבעונית, הן בריאות, ראויות מבחינה תזונתית, ועשויות לספק יתרונות בריאותיים במניעת מחלות מסוימות ובטיפול בהן. תזונות צמחוניות מתוכננות היטב מתאימות לפרטים במשך כל השלבים של מחזור החיים, כולל הריון, הנקה, ינקות, ילדות והתבגרות, וכן לספורטאים."

לשואלת השאלה - ממליץ לך לבקר בלינקים המצורפים, יש לך שם המון מידע. חוץ מזה, את מוזמנת להצטרף לאתגר 22+ של אנונימוס שעוזר לאנשים במעבר לטבעונות.