תשובה אחת
400 קלוריות. אם את בדיאטה את יכולה לאכול בכיף, פשוט אחרי שעה לרקוד לקפוץ בחבל ולרוץ (ספורט). זה יוריד לך את המשקל וגם תהני אפילו הליכה!:)