אני 1.66, שוקלת בערך 41, כמה אני צריכה להשמין כדי להיות במשקל נורמלי לגובה שלי?

25 קילו פחות מהגובה זה ממש לא נורמלי היא צריכה לשקול 5-10 פחות. 56 זה ממש לא כרס.
אני שוקלת 44 ואני מטר 50 ואני שטוחה ויש לי גם 4 pack

את במשקל נורמלי, ולתגובה הראשונה, ממש לא הגזמת. אני שוקלת 48, ואני מטר שישים, והמשקל שלי נורמלי, חמישים ושש זה מוגזם

את צריכה להגיע ל56
אז את צריכה לעלות 15 קילו...