תזונה שמעודדת אקנה - איזה מאכלים עושים חצ'קונים?

זוכר אני, בנעוריי, רק הייתי טועם צ'יפס, או מטוגן אחר - מייד הייתי
מיתחצ'קן כמו גויאבה. אומרים שגם שוקולד הוא חביב החצ'קונים.

שלום נוי,
יש אנשים שלא אוכלים שום דבר שומני ופניהם מלאי פצעונים,
לעומתם יש אנשים שאוכלים בעיקר מאכלים שומניים ופניהם חלקות לחלוטין.

ואולם מחקרים מראים כי מי שאוכל מאכלים עתירי סוכר ושומן מגדילים את הסיכוי להופעת פצעונים.

התזונה שלנו משפיעה בין היתר על עור הפנים ובכל מקרה ההמלצה היא להמנע ממטוגנים, מתוקים ושטויות, גם לטובת מראה ובריאות העור. אני מאמינה מאד שהעור הוא סוג של תשקיף לנשמה שלנו. כך מצבי לחץ או מתח גם אם הם תת הכרתיים יכולים להשפיע על הופעת פצעונים, ומאידך - התחברות לשלווה פנימית תבוא לידי ביטוי בעור חלק. גוף ונפש, כמו תמיד.

היי נוי.

תגובה למוצרי מזון שונה מאדם לאדם.

ההנחה הרווחת כי מאכלים כגון: שוקולד, אגוזים, גבינה צהובה, מטוגנים, מוצרי חלב, פיצה, מאכלים המכילים סוכר לבן או קמח לבן עלולים להחמיר את נגעי האקנה לא הוכחה. לכן, מומלץ לשמור על תפריט בריא ומאוזן המספק כמויות מספיקות של ויטמינים ומינרלים. מחסור בווטמיני a,b,c ו- e, וכן מחסור באבץ ובסלניום, עלול להגביר את הסיכון להתפרצות האקנה.

בהצלחה

איריס לוי - קוסמטיקאית מוסמכת פרא-רפואית מומחית לטיפולי אקנה. תחום ההתמחות: טיפולי פנים ופתרון לבעיות עור.

היי. אני זה שמגיב אחרי 3 שנים.

היי אני זאת שמגיבה אחרי 4 שנים ;)

אני זאת שמגיבה אחרי 5 שנים:p אכלתם אותה!

אני זאת שמגיבה אחרי 5 שנים וחודשיים

10 שנים חה ;)

13 שנים עקפתי את כולכםם