אני צריכה ללכת לישון כי אני קמה מוקדם אבל לא בא לי לישון מה לעשות?

תחשבי על מה שיהיה מחר, את לא תצליחי להתעורר בגלל שהלכת לישון מאוחר ואז כל היום יידפק לך ואת תהיי רק עייפה ולא יהיה לך כוח לעשות כלום, תלכי לישון למרות שאין לך כוח לישון.. גם אני לפעמים הולכת לישון בכוח כי יש לי משהו לעשות מוקדם.

אין מה לעשות, תוותרי על זה הפעם כי את צריכה לקום מוקדם וחבל שתהיי עייפה.
תשכבי במיטה ותחשבי לך על כל מיני דברים, תדמייני לך סיטואציות חחח (:
תנוחי קצת וזה יכניס אותך למוד עייף

תחשבי על זה שאם לא תלכי לישון את מחר תהיי עייפה ולא תתפקדי כמו שצריך וזהו, פשוט תלכי לישון.. לילה טוב!

ללכת לישון.-.