איך לא להילחץ מטסט?

צריך להירגע קודם ולנשום עמוק ולחשוב שיהיה בסדר כי אם יהיה את התחושה של הלחץ זה קצת יסבך לדעתי

אחד מהחברים שלי לקח רילקסין, הוא אמר שזה עזר לו למרות שהוא לא עבר xd
אממ לדעתי הכי חשוב זה לבוא בתחושה של "לא נורא אם אני עובר או לא העיקר לנהוג כמו שאני יודע", באתי ככה לטסט ראשון, אם להיות כנה אז הייתי לחוץ, אז אמרתי לעצמי לנהוג כאילו אני נכשל מראש אז כבר לא משנה.. נהגתי בבטחון ועברתי.
שיהיה בהצלחה:)