6 תשובות
ראה טיפים בתגית "דיאטת השמנה".
מערכת סטיפס
שילוב פחממות ושומנים בארוחה
השמנה תהרוס לך את מערכת חילוף החומרים הטובה שיש לך בגוף. תחשוב על גיל 40, כל כך קשה להלחם בכרס בגיל הזה, כי חילוף החומרים מאוד איטי, אם תאט אותו כבר עכשיו יהיה לך קשה יותר בגיל מאוחר, חבל.
שואל השאלה:
לא רוצה לגדל כרס חח רק להשמין קצת 5/10 קילו
תודה בכל זאת אשכול על לא להשמין יותר מידי:)
לא רוצה לגדל כרס חח רק להשמין קצת 5/10 קילו
תודה בכל זאת אשכול על לא להשמין יותר מידי:)
ללכת לדיאטנית של קופת החולים ולהוועץ בה
תציץ וצא לדרך..
ניר
באותו הנושא: