3 תשובות
ריצה כל יום בשבוע ואני עושה את זה כמעט שנה ואני מוסיפה כפיפות בטן ושכיבות שמיכה
אנונימית
אופניים 4פעמים בשבוע כל פעם 2 שעות וזה גם ממש כיף שיוצאים בקבוצות
מכון כושר, משתדלת 4 פעמים בשבוע אבל אני עצלנית.
פעם אחת זומבה, פעמיים במכון עצמו (הליכון, אליפטי, מכשירים) ולפעמים קיקבוקס, עיצוב.. תלוי מה יוצא
פעם אחת זומבה, פעמיים במכון עצמו (הליכון, אליפטי, מכשירים) ולפעמים קיקבוקס, עיצוב.. תלוי מה יוצא
באותו הנושא: