התחברות
הרשמה
כול בוקר אני קמה עייפה מתה, ואין לי כוח לילמוד גם אם אני ישנה מוקדם מה לעשות כדי להיתעורר יותר ולא להיראות עייפה רוב היום?
27 בדצמבר 2014, 22:04
שינה
עייפות
בוקר
לילה
קימה בבוקר
תשובה אחת
תשימי שעון מעורר 8 שעות מהרגע שאת הולכת לישון זה עזר לי
מ
מר. שמלו
באותו הנושא:
איך לא להיות מחר עייפה כל היום בבצפר? אני ישנה שבע שעות ואפילו כשאני ישנה עשר אני עייפה
עייפה כל הזמן - אני ישנה כל הזמן ואני עייפה, מה לעשות? כל זמן ישנה קמה ישנה קמה ולא מצליחה לתפקד.
למה שאני ישנה 4 שעות אני ערנית, ושאני ישנה 6 שעות אני עייפה?
איך קוראים לסדרת ילדים הזאת על הילד ההוא שכל בוקר קם משהו אחר (סדרה ישנה)
עייפות שאינה מחוסר שינה - אני כל הזמן עייפה, אין לי כוח לשום דבר למרות שאני ישנה מספיק שעות. למה?
למה אני ישן 8-9 שעות בלילה והולך לישון ב11 ועייף כל הבוקר?
אני לא מבינה מה יש לי. אני ישנה כמעט כל היום ושאני מתעוררת אני שוב עייפה איך זה ייתכן
אני ישנה 12 שעות ועדיין עייפה
איך זה שכשאני ישנה 7 שעות ואפילו 8 אני עדיין עייפה ואני צריכה לפחות
כמה כפיות קפה לשים בקפה בבוקר כדי להתעורר מעייפות ממש חזקה על הבוקר?
אני ישנה קצת שעות ובערב לא עייפה ואז שוב הולכת לישון בשעה מאוחרת מה לעשות?