איך זה שכשאני ישנה 7 שעות ואפילו 8 אני עדיין עייפה ואני צריכה לפחות

11-10 שעות בשביל להיות "רעננה" 7שעות אמורים להספיק לי. למה זה ככה?
23 ביולי 2017, 20:48
עייפותלילהשעות שינהחוסר שינה    
4 תשובות
אולי כי הרגלת את הגוף ל10-11 שעות שינה
או כי הרבה זמן לא ישנת הרבה שעות בלילה
או כי את גמורה ממש
ח
חסומה עד ה4/8
שואל השאלה:
נגיד בלימודים אני ישנה 7 שעות הולכת לישן ב12 קמה ב7 ולפעמים אפילו מתקשה לקום מרוב העייפות
ולמה שרשמת זה לא כי לא ישנתי יותר מדי שעות
אני ישנה כל יום (תקופת לימודים) 7 שעות וקצת יותר שזה אמור להספיק
ב
בר איז מי
כמה את ישנה מאז שהתחיל החופש?
ח
חסומה עד ה4/8
שואל השאלה:
10 שעות לפעמים 9 ולפעמים אפילו 12
ב
בר איז מי