אם אכלתי היום 3 מלפפונים, עגבנייה אחת, קצת חסה, כרובית, 8 פיטריות ושרפתי 450 קלוריות, כמה קלוריות כל הירקות שאכלתי?

את במאזן קלורי שלילי, בקצב הזה לא תוכלי לשרוף את הקלוריות שלך בעתיד מחוסר אנרגיה.

שואל השאלה:
כמה קלוריות זה בערך

מאוד מאוד קצת.
בסביבות ה60 קלוריות.. בן אדם צריך לאכול לפחות 1300 קלוריות ביום.
וזאת דרך ממש ממש ממש לא טובה ולא בריאה להרזות.. מה שכן, זאת דרך ממש טובה לפתח הפרעת אכילה מה שתאמיני לי את לא רוצה לפתח.
וחוץ מזה צריך לאכול מכל אבות המזון ולא רק ירקות.

שואל השאלה:
איך 60 אם המלפפונים זה 30 קלוריות העגבנייה עוד 20 קלוריות הכרוביות בערך עוד 20 הפיטריות נגיד עוד 20 והחסה זה נגיד 10

נו אז 90-100.
זה לא משנה את העובדה שזה מאוד מאוד קצת.