אכלתי 600 קלוריות אתמול, איך זה הגיוני שלא ירדתי אפילו גרם?

כי אין מצב שיורדים במשקל בלי פעילות גופנית. צריך להתאים את תפריט האוכל לאימון.

אולי כי לא חירבנת? ואני רציני

חחח הוא אמר את זה כשזה נשמע רע אבל יש מצב...
זה לא בריא, מנסיון, סבלתי מכאבים מטורפים אתמול כי לא אכלתי מספיק לפני זה, את יכולה פשוט לאכול ממש בריא.

כי זה תהליך וזה לא קורה ביום אחד. ובין היתר זו הסיבה שאסור לצרוך פחות מידי קלוריות שנחוצות לצרכי קיום וגם הרזייה