2 תשובות
ממש לא שמנה. גם אני בדיוק באותו הכל ואני דווקא כן מחפשת להשמין. בגיל והגובה הזה צריך לשקול לפחות 50
ממש לא, אפילו ההפך, כדאי לך לעלות עוד 2-3 קילו, כדי להיות במשקל נורמלי.
באותו הנושא: