3 תשובות
לא, וזה קורה לכמעט כולם. לאכול יותר ממה שצריך פעם ב... זה לא ביג דיל.
הגזת עם הריצה אם כבר
קודם כל, נתחיל בזה שהדין והחשבון הם רק לעצמך. שום דבר לא נורא ואת יכולה לאכול כמה שאת רוצה. בלי קשר לעובדה הזאת, זה ממש לא נורא, גוף בוגר צורך בין 1000 ל2000 קלוריות ביום, ככה שאפילו הורדת יותר מדי. d:
באותו הנושא: