אני בדיאטה וההורים שלי ואחותי רוצים לאכול בחוץ.. שיפוד פרגיות זה משמין?

זה לא ממש משמין אם זה היה המבוגר עם חמוצים וצ'יפס זה משמין או צי'קן סלקט

שיפוד פרגיות אחד זה בסדר.. בדרך כלל במסעדות כאלה נותנים סלטים אז אם תאכלי שיפוד אחד וסלט זה ממש בסדר.. אם את רוצה תבקשי שבסלט ישימו לך פחות שמן זית כי הם לא מתקמצנים על שמן זית בסלט אבל זה לא קריטי.. בכל מקרה אל תתפתי לאכול ציפס או דברים משמינים.. למרות שגם אם חד פעמי תאכלי מה שבאלך לא יקרה כלום! תעשי קצת ספורט אחרי זה ותרדי את הקלוריות!
מקווה שעזרתי ובהצלחה!

אני ממליצה לך יותר ללכת על חזה עוף אבל לא קריטי..

זה בסדר גמור. אפשר עם סלט וטחינה