אכילה לפני שקילה - ש לי בשעה ארבע שקילה במסגרת קבוצת תמיכה לדיאטה, אמרו לנו לא לאכול שלוש שעות לפני אם לא אוכל שלוש שעות לפני, האוכל שאכלתי נגיד חמש שעות לפני יעלה לי את המשקל?

24 במרץ 2015, 13:12
שקילהקבוצות תמיכהאוכלכושרספורטתזונה    
2 תשובות
אמרו לך רק 3 שעות לפני אם חמש לפני זה בסדר
א
אדי7
תעזבי את הקבוצות האלה..
בזבוז כסף וזמן
הקבוצה שתלמד אותך ותעזור לך להתקדם ולרדת במשקל בצורה נכונה נמצאת בפייסבוק
"90-60-90 מוטיבציה לנשים"
וכל המידע שם בחינם אז שיהיה לך בהצחלה!
קישורים מצורפים:
אנונימית
באותו הנושא:
יש פה מישהי עם הפרעת אכילה (בולמיה\אנורקסיה)? אני צריכה עזרה בשביל השקילה הקרובה.. תודה לעונים
אווף, אני הפרעת אכילה וכבר לא הקאתי חודש ועכשיו אמרו לי שיש לי מחר שקילה אז ישר הלכתי להקיא את הארוחת צהריים!
זה הגיוני שאם אדם שותה 3 ליטר מים לפני שקילה (בערך 10 דקות לפני) אז זה משפיע על השקילה?
לפני איזה שלוש ארבע שעות דפקתי ממש חזק את הזרת בקיר..
שאלתי אותה מה קורה לפני איזה ארבע שעות והיא לא היית מחוברת אבל...
אם העליתי תמונה לפני ארבע שעות וקיבלתי 50 לייקים זה בסדר?
כמה שעות לפני שקילה אסור לאכול ולשתות?
שקילה בשעות הערב - כשנשקלים בערב המספר הוא הנכון או רק בבוקר?
אם אני ישתה לפני שקילה ליטר מים זה יכול לעלות אותי חצי קילו?
כמה אפשר להוריד תוך חודשיים באכילה נכונה והליכה של שעה ארבע פעמים בשבוע?
אני בת 13, והיום נשקלתי אחרי שעשיתי ספורט ואחרי שאכלתי וזה הראה לי שתי קילו יותר ממה שהייתי בתחילת היום, האם זה משפיע על נתוני השקילה שלפני כן עשיתי ספורט והאכילה?