התחברות
הרשמה
אכלתי 4 אגוזי ואני בדיאטה אני אשמין. אם אני לא אוכל כלום זה יעזור?
30 במרץ 2015, 10:34
אגוזים
מתכונים
מטבח
2 תשובות
זה בסדר
~
~ נְשׂוּאָה פִּלּוּס יֶלֶד ~
לא לאכול זה לא יעזור!
א
אלי גל -מדריך לשיפור הראייה
באותו הנושא:
אם אני אוכלת 1500 קלוריות ביום ואני לא בדיאטה אני לא אשמין?
אכלתי עכשיו אגוזי ושקית שוקו ואני בדיאטה (לא נגעתי בכלום כבר שבועיים) זה בסדר?
אכלתי סופגניה עם ריבה ואני מפחדת להשמין מה לעשות כדי שאני לא אשמין?
אכלתי בטעות חבילת שוקולד מילקה שיש לה 500 קלוריות ואני בדיאטה.. אני אשמין?
אם אכלתי בארוחת צהריים המון אוכל ולא ממש בריא גם, אני אשמין מזה?
אם יום אחד (חד פעמי) אכלתי מלאא אני אשמין?
אם אכלתי את עצמי אני אשמין פי 2 או שפשוט איעלם?
אם אכלתי 2 בורקס אדמה אני אשמין מזה?
אם אני אכלתי בטעות משהו משמין עכשיו ואני בדיאטה ולא התכוונתי לאכול את זה.. אם אני אקיא אני לא אשמין מזה?
אם אני בדיאטה והיום אכלתי כל כך הרבה דברים משמינים, הכול ייהרס ואני אשמין? מה לעשות?
עם אכלתי אתמול 157 קלוריות והיום 1000+ אני ממש אשמין מחר או לא רציני?