ירקות זה משמין?

כל אוכל משמין, אך יש מאכלים בריאים, אך גם אותם לא צריך לאכול בצורה מוגזמת.

הכל משמין, אפילו מירקות זה אפשרי, גם אם זה קשה. בכל מקרה, הכל מומלץ לקחת במידה ולא להגזים.

כל דבר משמין, תלוי מה את אוכלת וכמה.
אבל בכללי בירקות אין הרבה קלוריות
ובדיאטה מומלץ לאכול את זה הרבה

לכל אוכל יש ערך קלורי.
ירקות זה אוכל- יש להם ערך קלורי.
אבל הערך הקלורי שלהם נמוך מאוד מאוד מאוד מאוד מאוד מאוד (אוקיי נראלי שהבנת) ביחס לשאר המאכלים.
ככה שאת יכולה לאכול מהם כמה שבא לך.
אבל אם יוצא מצב שאת ממש שבעה אז ברור שאל תאכלי.
אבל ברגיל, בטח זה לא משמין. הערך הקלורי שלהם ממש נמוך