האכילה לפני צום - אני הולכת לצום היום בערב עד מחר בערב. איך אני אמורה לאכול במשך היום ולפני הצום?

תתחילי את היום בארוחות קטנות ואל תשתי הרבה מים בסוף הצום תאכלי 2 עוגיות או חתיכת עוגה ושתיה תה או קפה ולאחר שעה וחצי אכלי מרק ומנת פחממה באיטיות

הטיפים בתגית "צום" יענו לך על השאלה הכל כך נפוצה הזו.

צום קל!

כמו כן רציתי להוסיף ולומר לך - כל הכבוד שאת צמה ! תרגישי טוב. ושיהיה לך צום קל ומועיל.. אמן !