4 תשובות
1,200\1,600
זה מאוד תלוי במשקל..
זה מאוד תלוי במשקל..
1600 לנערה שרק רוצה לשמור על המשקל, ולא להרזות או להשמין.
1500 קלוריות ליום
אם זה לדיאטה 1,200 אם זה כדי להשאר כמו שאת 1,600
באותו הנושא: