חשיבותה של ארוחת בוקר - האם ארוחת בוקר חשובה?

כן. צירפתי כתבה בנושא עם סיבות למה היא חשובה.

כן זו הארוחה הכי חשובה שנותנת "בנזין" לכל היום
ובה חשוב להקפיד על פירות, ירקות, גבינת טופו, דגנים, ולשתות הרבה מים

חשובה מאוד ביהדות מאוד הקפידו על זה הגאון מווילנא אומר שהיא מונעת 501 מחלות קשות
בהצלחה

ראה טיפים בתגית "ארוחת בוקר, תזונה".

ההמלצה היא לאכול משהו מזין, ואפילו קטן, כשעתיים מהיקיצה. ממליצה לפתוח עם כוס מים ואפשר להוסיף לימון

אפילו ביצה את יכולה לאכול