יש כזה דבר אובססיה לבריאות?

לי יש ocd ככה שיש לי המון אובססיות ואחד מהם זה בריאות. זה לצחצח שיניים 4 פעמים ביום, לאכול טוב, לצאת הרבה אבל להשמר מהשמש, לשתות הרבה, לשתוף ידיים איזה 20 פעמים ביום, להתקלח 3 פעמים ביום, וכל מיני.

כן, אני כזאת לצערי.
הייתה לי תקופה גרועה מאוד אבל השתפרתי מאז.
בתקופה הגרועה דברים לא בריאים לא נכנסו לפה שלי, אכלתי רק טבעוני בריא דל שומן וכו. לא נגעתי בכדורים, עשיתי ספורט כל יום והייתי קוראת במשך שעות על מחלות באינטרנט. אבל זה היה מזעזע כי כל פעם שהתחלתי להרגיש לא טוב התחילו לי חרדות לגבי "האם יש לי..." וכל פעם חשבתי שאני עומדת למות.
ודי התגברתי על זה אבל כל פעם שיש לי תסמינים למיניהם למשל בימים האחרונים כואבת לי הבטן ואני נורא לחוצה מזה מה שגורם לעוד כאב בטן וכו. זה מעין מעגל כזה.
הטיפ שלי זה פשוט לחיות באיזון.. אם אוכלים משהו גרוע ולא בריא אז פעם הבאה לאכול משהו בריא. אחרי יום עצלני ללכת לעשות ספורט ולשמוח ולהשתדל לא לדאוג.

כן, בטח.
יש אנשים שמרוב שהם מנסים לשמור על הבריאות שלהם, מפספסים את כל הכיף בחיים.
נמנעים מכל מני מאכלים וכו'.

אני חושבת שיכול להיות, הכוונה לספורט ושמירה על בריאות וכאלה?

כן עוד איך הייתה לי תקופה כזאת עד שנשברתי