אם במשך חודשיים כל יום במשך פעמיים ביום אני אעשה הליכה מהירה, כמה לדעתך אני אוריד במשקל בסוף החודשיים האלו?

זה תלוי במה תאכלי אם תשמרי יש מצב שעשר קילו או יותר או פחות קצה רגיל בירידה במשקל הוא בערך מ200 גרם לשתיים שלוש קילו בשבוע

זה תלוי בצריכה הקלורית היומית ובאופן שבו הגוף מגיב לתהליך