במחזור אפשר להתאמן בחדר כושר?

בטח, זה תלוי רק בהרגשה, יש כאלה שיכולות וזה לא ישפיע בכלל, ויש בנות שזה ממש כואב להן ושהן לא יכולות.

את יכולה, אבל עדיף שלא

כן, זה דווקא טוב לבצע פעילות גופנית בזמן מחזור
אבל לא פעילות ממש ממש קשה פיזית

במחזור קשה יותר להתאמן כי הבטן כואבת ואת מרגישה כבדה יותר אבל אם את מצליחה סבבה

רק לי לא כואב הבטן שיש לי מחזור לפחות פעם אחת בשנה?

מותר להתעמל בזמן מחזור, להפך, עדיף להתאמן בזמן מחזור הרי שהדבר גורם לפעילות מוגברת של הדם.

אפשר וזה אפילו מומלץ אבל לי נגיד כואבת הבטן ואני מרגישה עייפות אז זה יותר בעייתי...