בהמשך לשאלה הקודמת שלי, אני לא יכולה ללכת לשום חדר כושר/מכון. איפה אוכל להתאמן?

31 בינואר 2018, 22:49
אימוני כושרחדר כושראימון גופני    
8 תשובות
שואל השאלה:
ואל תשאלו למה
אנונימית
לא חייב חדר כושר, אפשר להתאמן בבית
Y
YoLo x
בבית
h
heyitsme
יש פארקים עם מתקני אימונים, את יכולה גם להתאמן בבית.
מ
מטטרון
אפשר להזמין מדריכת כושר הביתה בתשלום.
ע
עפרה מאירוביץ -מומחה סטיפס
אפשר למצוא רחוב ארוך בלי הרבה אנשים שיפריעו לך ולצאת להליכות, קצת ריצו,
קפיצה בחבל
פ
פרופורציות
יש חדרי כושר שיש בהם הפרדה בין נשים לגברים
ויש אפשרות להתאמן עם סרטונים ביוטיוב
ronen1900
שואל השאלה:
אירובי
תודה לעונים
אנונימית
באותו הנושא:
איך אוכל להיכנס לכושר נכון ולהתאמן מחוץ למכון הכושר?
אני במכון כושר, והמדריך כושר אמר לי לא להתאמן יום אחרי יום, אבל אם אני מרגיש שאני יכול להתאמן יומיים ברצף אז אני יכול?
במכון עדיף ללכת לכמה שיותר חוגים (אירובי, ספינינג, חיטובים) או להתאמן בחדר כושר עצמו?
אם התחלתי ללכת למכון כושר ולהתאמן, לא כדאי לי לקחת עכשיו חטיף נכון?
אני התחלתי להתאמן בחדר כושר מה אוכלים לפני ואחרי אימון תודה לעוזרים,.
תגידו אם אני על אנטיביוטיקה דלקת גרון מותר לי ללכת להתאמן בחדר כושר?
אח שלי הזמין מכון כושר לבית עכשיו איך אני יודעת כמה אני צריכה להתאמן?
אוף גילתי שהפסיכולוגית שלי מתאמנת איתי במכון כושר פאדיחות של החיים, מפחדת ללכת להתאמן ואז לפגוש אותה, לעבור מכון כושר?
איפה בהרצליה אפשר ללכת למכון כושר ולהתאמן במכשירים באופן עצמי כאילו ללא מורה?
איזה תרגילים אני יכולה לעשות בבית בלי ללכת למכון כושר, בשביל "לשרוף" שומן הידיים ובירכיים?
אכלתי מופלתה, ועזבו את כל האוכל של החג!-אני בדרך לחדר כושר כמה שעות להתאמן היום?