כדאי לי לישון היום שעתיים ואז לסדר את שאר החופש?

תשובה אחת

כן

Continuum

באותו הנושא:

באיזה שעה אתם מתכננים ללכת לישון היום?

התהפכו לי השעות (אני הולכת לישון ב7 בבוקר וקמה ב4 בצהרים) איך לסדר את זה?

באיזה שעה כדאי לי ללכת לישון?

קמתי בחמש בערב היום, להרדם שעתיים או להשאר ערה עד הערב ולסדר סופסוף תשעות שינה? אני לא מצליחה לישון כבר שעה וחצי

האם זה בסדר לישון 7 שעות בשביל לגבוה בגיל 13 ושלושת רביע?

בסדר לישון 9 שעות?

היום אני הולכת לישון אצל חברה הכי טובה שלי, מה כדאי לנו לעשות?

כדאי לי לישון 3-4 שעות או לא לישון בכלל?

באיזה שעה אתם הולכים לישון היום?

באיזה שעה כדאי ללכת לישון בשביל שיהיה לי קל לקום ב6:30?

אם אני אשן 3 שעות אני אקום יותר עייפה או שכדאי לא לישון בכלל? (ישנתי גם צהריים היום בערך 3 שעות)