אני אוכלת כמעט כל יום כוס ברנפלקס עם כוס חלב 3% זה יאט את תהליך הירידה במשקל?

תעשי ריצה

ממליצה לעבור לחלב שקדים (אני פחות אוהבת) או חלב סויה דל סוכר (זה מאוד מתוק) לא מכוונה טבעונית אלא בגלל שזה יותר בריא

כל קרונפלקס מכל סוג שהוא לא בריא, כי זה מזון מעובד.. ממליצה לך להחליף את הברנפלקס במאכל מזין יותר