שמן זית משמין נכון או שאני טועה? כי אמרו לי שזה בריא להרזייה זה נכון?

מה זה משנה
זה טעים

תלוי כמה את אוכלת.
בעיקרון זה שמן שטוב לגוף.

משמין. בריא, אך משמין כמו כל שמן אחר, עדיף לשים בכמויות קטנות!: (

קראתי שאם לוקחים כפית אחת של שמן זית בבוקר מרזים, עוד לא בדקתי את זה

שואל השאלה:
זה משנה. זה קשור לעודף משקל עזבו אין לי צורך כלל לשתף...

שמן זית הוא מאוד בריא אבל הוא מרובה בקלוריות, מותר ואפילו רצוי להשתמש בו אך בכמות מסוימת