מותר להתאמן בזמן מחזור? משקולות, כפיפות בטן וכאלה?

כן

כן, אז מה זה רק מחזור זה לא יכול למנוע ממך כלום

בטח.

אם זה משהו שאת רגילה לעשות אז כן.
אפילו מומלץ לעשות ספורט בזמן מחזור, זה מפחית את כאבי המחזור ורופאים ממליצים על זה.

כן אומרים שזה טוב אבל הדם זורם ממש מהר רצוי לעשות את זה בבית

מותר ואפילו רצוי