לדיאטה זה טוב לארוחת צהריים? שניצל תירס ומלפפון?

את צריכה גם פחמימות, תאכלי אורז

שניצל תירס זה חלבון, מלפפון זה ירק, אמ כידי להוסיף גם או פחממות או קיטניות, כלומר פחמימות כגון תפוח אדמה, לחם אפילו מקמח מלא, או קטניות שזה שועית, אפונה, ועוד...
בנוסף אפשריי להיוסיף גם דגנים כגון כוסמת, קינואה ועוד.

איך שניצל תירס חלבון אם יש בזה תירס ואין בזה עוף? לא נשמע הגיוני כל כך..