מה דעתכם על דיאטת דש?

לא יודע מזה..
הדבר היחיד שאני יודע שבשביל לרזות ולשמור על זה לאורך זמן זה צריך להפוך להרגל..
תעשי את זה בדרך טבעית שתקח לך הרבה זמן אבל התוצאות יהיו שוות לאורך זמן.