3 תשובות
תלוי בדופק שאת מגיעה אליו באימון
ממליצה לך להיעזר באפליקציית הריצה של nike running.
זה יענה לך באופן הכי טוב שאפשר, זה גם נותן הרבה מוטביציה.
בהצלחה