איך לגבוה? יש למישו שיטה איך לגבוה?

תעשי תרגילי מתיחות ותאכלי בריא!

שיטה מעולה להוסיף גובה באופן מיידי!
אמנם לא מדובר באמת בהוספת גובה טבעית אך אפשר להוסיף במהירות עד 5 ס"מ למראה שלך
מדובר במוצר בשם רפידות גובה או מדרסי גובה.
רפידות גובה הם מדרסים לנעליים שחלקם האחורי מוגבה ב- 5 ס"מ ובכך נותן מראה גבוה יותר
הרפידות נוחות מאוד להליכה ושימוש יומיומי
לפרטים נוספים: http://www.benenu.com

לישון

תתמתחי הרבה, תאכלי פירות וירקות (והרבה) ואל תחסירי שעות שינה.

תשני הרבה, כשישהים הגוף מתפתח, אני בן 13 ואני 1.73 כי אני כל היום רק ישן, וגם צריך לאכול נכון

איך שיטה לגבוה... זה בגנים
אבל את יכולה לעשות מתיחות לגובה... למתוח את הידים גבוה וזה...
(אם את לא יודעת מה זה גנים אז זה משהו שמקבלים מההורים... אני לא אסביר עכשיו )