תשובה אחת
תאכלי כל 3 שעות.. את חושבת שזה קצת אבל בכללי ככה את לא תעלי וגם לא תרעיבי את עצמך. אם תתחילי ככה, הגוף שלך יתרגל ולא תרגישי רעבה כל הזמן.
אנונימית
באותו הנושא:
עליתי 3 קילו, ובזמן האחרון אני לא מפסיקה לאכול, כל הזמן אני אוכלת אפילו שאני לא מרגישה רעבה, ואחר כך אני ממש מצטערת, אני לא יודעת מה לעשות...
4 באוגוסט 2015, 18:32