יש לי בטן שטוחה ואני רוצה שיהיה לי כאלה קוביות מה צריך לעשות אני יעשה הכול!

6 תשובות

תתאמני.
כפיפות בטן, תרגילים לחיזוק, ועוד..

.Drummer

כפיפות בטן

ענבלללj

תורידי את האפליקציה - best abs fitness
זה אפליקציה לחיטוב הבטן ותתאמני פעמיים ביום ל10 דקות

Miss piggy

יש שם שריר.
אבל אין קוביות.

אנונימי

תרגילים:
מספריים
rool out
jack knife
knee -hip raise
crunch
בהצלחה!

dvf ❤❤-חסימה פרשתי

madbarze נראה לי ככה כותבים חחח אפליקצייה לסטים מאוד עוזר ממליץ

המלאך שלך 3

באותו הנושא:

אם אני רזה ממש בכל הגוף (תת משקל) וגם בבטן (אבל אין לי בטן שטוחה וקוביות), ואני רוצה שיהיה לי, איך לעשות את זה?

ראיתי שאלה על האם זה מוריד לבנים שמישהי "שטוחה" (בפירוט)

שאלה לבנות איך בודקים מידת חזייה אני לא יודעת את המידה שלי, ואני בכיתה ח ועדיין לובשת גוזיות ואני לא שטוחה איך בפעם הראשונה, ידעתם לבחור

איך אומרים באנגלית "אני עושה את זה כי אני רוצה לרצות אותך", לא מלשון לרצות להיות עם מישהו, אלה לרצות יעני שיהיה לו טוב ושיהיה שמח ואני משתדלת כל כך בשביל זה..

אני בכיתה י' בת 15 ואני שטוחה

אם ילד אמר לי שטוחה ואני באמת שטוחה אני אמורה להיעלב?

יש לי חברה ואני ביישן רצח ואני רוצה שיהיה מגע וכאלה בקשר איך אני מביא את זה לידי ביטוי (איך לגעת איך לגשת )

איך יש אנשים שאוכלים הכל ויש להם בטן שטוחה והם לא כאלה רזים?

תזונה ותרגילים לבטן שטוחה - תביאו לי בבקשה מאכלים / פעילויות שיהיה לי בטן שטוחה ויפה. תודה לעונים.

אז ככה, הבטן שלי די שטוחה אבל שאני מכניסה אותה קצת היא שטוחה בדיוק ברמה שאני רוצה, אם אני יהיה הרבה זמן וסתם יכניס את הבטן בפנים, היא תתרגל להיות ככה טבעי?

אני רוצה להשמין, כי אני יותר מידי רזה וזה כבר מכוער, אבל אני לא רוצה שיהיה לי כרס או בטן עם צמיגים, אז איך השמין ועדיין לשמור על בטן שטוחה?