אם אני יתחיל לאכול רק פירות וירקות כמה קילו אני ירד אחרי שבועיים?

2 קילו של שכל

מה עם שאר אבות המזון? את תהיה חלשה מאוד. בכלל לא מומלץ -_-

זה לא משנה, את בכל מקרה תרדי בצורה לא נכונה ותפגעי בגוף שלך
תאכלי מכל אבות המזון כמו שצריך ותעשי ספורט, זה כל מה שצריך בשביל לרדת בצורה בריאה ומועילה

זה לא משנה מה את אוכלת, משנה כמה קלוריות את אוכלת.
עם תאכלי נגיד 2000 קלוריות של פירות וירקות ביום (וזה לא קשה להגיע למספר הזה) אז את רק תעלי במשקל.

תרדי 5 קילו ואחרי שבוע תעלי 10

את תעלי.
בפירות יש סוכר וגם זה לא בריא ךחיות רק על פירות..
גם אם תעשי אתזה את תעלי בשבועיים האלא במישקל

בפירות יש שפע ויטמינים ושפע רב של סוכר.
ישנם גם ירקות פחממות ים: תפו"א, בטטה, כל הקטניות: חומוס, שעועית, אפונה..)