כמה פרוסות לחם צריך לאכול ביום אם אני בדיאטה (לחם מלא)

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

בדיאטה זה בסדר לאכול לארוחת בוקר 2 פרוסות לחם קל עם קוטג'?

כמה פרוסות לחם מחיטה מלאה מותר לאכול ביום בדיאטה?

אכלתי היום 130 גרם חלבון, כמה צריך לאכול ביום אם אני עושה דיאטת חלבונים?

מה יותר טוב ובריא לדיאטה 2 פרוסות לחם מחיטה מלאה או 2 פרוסות לחם לבן?

מה אפשר לאכול במקום 2 פרוסות לחם קל וזה לא יפגע בדיאטה ובגוף?

אני בדיאטה, כמה קלוריות אני צריך לאכול ביום?

זה משמין לאכול 4 פרוסות לחם ביום?

כמה פרוסות לחם מקמח מלא מותר לאכול ביום למי שרוצה לעלות במסה?

אני בדיאטה ואכלתי היום מעדן 3%, 2 פירכיות (30 קלוריות ליחידה ), 3 כפיות קוט'ג 3%, תפוח ירוק, נס קפה (כפית וחצי נס 2 סוכר), ושתי פרוסות לחם לבן בלי כלום זה בסדר?

ביצה קשה פרוסת לחם מקמח מלא עם כף גבינה זה בסדר לאכול בדיאטה לארוחת ערב?

לאכול פרוסה של גבינה צהובה 15% בדיאטה זה ממש נורא? אין לי אפשרות אחרת!