כמה פרוסות לחם מחיטה מלאה מותר לאכול ביום בדיאטה?

7 באוקטובר 2015, 16:43
לחםסלטיםמתכוניםמטבחתפריטיםערך קלורי    
2 תשובות
4 לפי דעתי.
א
אוכל הדבר היחיד שלא בוגד בך❤
4
t
tks888
באותו הנושא:
מה יותר טוב ובריא לדיאטה 2 פרוסות לחם מחיטה מלאה או 2 פרוסות לחם לבן?
כמה פרוסות לחם מותר לאכול ביום? (לחם מחיטה מלאה או לחם שחור, לא הרגיל). תודה מראש
חיטת דורום - היי, מה יותר בריא פסטה מחיטה מלאה או מחיטת דורום? ומה זה בדיוק חיטת דורום?
כמה פרוסות לחם מקמח מלא מותר לאכול ביום למי שרוצה לעלות במסה?
אכלתי לארוחת בוקר שתי פרוסות לחם מחיטה מחאה עגבנייה ותפוח זה בסדר?
ערך קלורי של לחם שיפון - כמה קלוריות יש בפרוסה אחת של לחם שיפון מחיטה מלאה?
כמה פרוסות לחם מלא ביום מותר לאכול בתפריט תזונאי? האם מותר לצהריים לאכול 2 שניצל תירס, או 2 שניצלי חזי עוף?
כמה קלוריות יש בפרוסת לחם דגנים מחיטה מלאה שעל הפרוסה מרוח קוטג' 5%. וחצי מלפפון?
כמה קלוריות בערך יש בפיתה מרובעת מחיטה מלאה עם קוטג' 3%?
האם בחיטוב או במסה זה בסדר לאכול אחרי אימון טוסט משתי פרוסות לחם מלא שיש בו: קופסת טונה במים, 2 פרוסות גבינה צהובה 22%?
כמה פרוסות לחם קל מותר לאכול ביום? וכמה פירות?