האם זה בסדר לאכול פולי סויה (אדממה) שמכילים הורמונים נשיים, אחרי אימון כח שכלל משקולות?

אחרי אימון כוח עדיף להתמקד יותר באכילת חלבון.

גם גברים צריכים הורמונים נשיים במידה מעטה

כן ולא..
כן זה בסדר וגם בריא
לא לא יותר מידיי, אחרת יצמחו לך שדיים (ואני מדבר על כמות מטורפת)